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赢畑立马一副正襟危坐，洗耳恭听的样子。
西池轻笑一声，娓娓道来，“你知道，身体通过修炼一次又一次进行质的改变，这已经是改变不了的事实，回不到过去了，例如突破了聚光阶段的修士，哪怕不能修炼，哪怕身体无法接收能量比较高的灵气，他的身体也可以强悍到能将自己化为光的存在。”
“你经历过半元境五个阶段，融气、聚元、炼体、灵光、元动，灵光就是灵识外显成光，可与人交流，进行心声传递，元动是让身体不再受地心引力的控制，仅由元神与丹田互相配合，现在你有轮骨了，自然就是元神与轮骨配合，同样能实现身体重心自主掌控，自然轻功就是信手拈来的。”
“所以说作为修士的你，已经知道怎样化作光，怎样进行轻功飞行，只是现在仅用体术，要怎么发挥出上述同样的作用？这才是你思考的重点。”
赢畑猛地点点头，“没错没错，那要怎么做？”
西池进一步解释着：“金乌难逃这个体术的完成要求是，要将自己的身体认识到极致，将身体形态利用到极致，这个极致的形态一般就是光。”
“ 关键在于速度、形态、角度还有呼吸，极快的初始跑动速度，平滑或凹凸的身体形态，身体倾向角度，还有极为平稳的呼吸频率，仅用体术的话，我们不能主动变成光，不管是往哪个方向先让身体快到与周围环境分隔出来，保持或者更换形态和角度，让我们前后或者上下的空气形成不同压力，这样我们就能朝着某个方向前进与飞跃，这个你应该能理解，其实就是常见的轻功。”
“要维持这个运动，我们会消耗不少的体内能量，但只要能维持生命最基础的运动，也就是呼吸，那我们就不用太过担心，所以要对身体死亡的边界呼吸量有个精准的了解，就能好好利用。”
“可是出了大陆我们还怎么呼吸？不还是需要灵气？”说到这里，赢畑忍不住发问了，她可没忘记世界并不是到处都充满了空气。
“是的，这是一个难题，可是你忘了，光是不需要呼吸的。”西池轻笑出声。
赢畑拍了下自己的小脑袋，恍然大悟，“原来我们是要在离开大陆之前变成光的存在。”
“是的，虽说我们不使用外界灵气，可是身体本身就有各种气息，命元之气，法奥之气，还有流动在身体内的灵气。”
西池挑了挑眉补充道：“耍赖一点的话，还可以用气海里存有的气息。”
“那你方
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